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【中秋快乐】附送秋季养生食谱,祝您身体健康


添加时间:2018-09-24

【中秋快乐】附送秋季养生食谱,祝您身体健康!

 




 

 

亲爱的粉们,

值此中秋佳节到来之际,

快鹿牛奶感谢您

长久以来对我们的支持,

在此祝各位鹿粉

家庭幸福美满,

事业飞黄腾达,

财运滚滚而来!

记住哦~

要喝就喝新鲜快鹿奶!

中秋
 

秋季干燥,为您送上养生食谱

       中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”,今天小鹿就将这秋季的牛奶养生食疗法分享给大家,回家一定要自己学会做哦!

1

牛奶+燕麦       瘦 身 减 脂 

 

       不少爱美的姑娘们,为了减肥瘦身,什么都不敢吃。其实过度节食不仅伤身,反而更容易发胖。牛奶加燕麦,营养高、热量少,还能让你吃得饱、耐住饿,是最健康的低卡减肥餐。

       燕麦中含有丰富的谷物维生素,其特有的β-葡聚糖,是一种天然的保湿剂,可以促进细胞合成胶原蛋白、具有皮肤修复功能。β-葡聚糖的高粘性促进肠胃消化,延缓小肠对葡萄糖的吸收,因而还有助于降血糖、稳定血压。

 

       小鹿建议大家,选择原味燕麦加鲜牛奶煮熟后食用。不要购买调味后的燕麦片饮品,减少糖类的摄入,食用健康的谷物才能瘦身养颜。

2

牛奶+水果     美 白 嫩 肤 

 


 

       曾经有谣传:千万别拿牛奶和果汁一起喝。其实牛奶加水果,并不会让营养打折、更不会产生有毒物质。

 

       虽然果汁中含有果酸,和牛奶混合后会发生沉淀,但是一点都不影响牛奶的吸收,也不会改变牛奶的成分,毕竟胃酸的酸性更强,牛奶喝进胃以后也照样能消化吸收。

 

       牛奶和新鲜的水果搭配,有什么好处呢?那就是能让你摄入更丰富的维生素C,而且加入了果肉、果粒的牛奶味道更鲜美,无论男女老少,都会爱上这一口。

3

 

   推荐搭配

 

 

牛奶+草莓:用草莓搭配牛奶做成水果奶昔,可补充维生素C,增强身体免疫力,预防感冒。

牛奶+西柚:西柚中维生素含量丰富,还含有大量的叶酸,可以预防孕期贫血和胎儿畸形,正在备孕的准妈妈们可以多喝西柚奶昔。

牛奶+黑芝麻:补钙乌发,别再喝骨头汤补钙了,其实真正补钙的食物第一名是黑芝麻。每100g牛奶的含钙量约100毫克,而黑芝麻的含量高达约800毫克。而单纯的黑芝麻酱虽然含钙量高,但吸收率差,将牛奶和黑芝麻一起混合饮用,不仅补钙效果更好,而且更容易被身体吸收。




 

 


 
 
 
 

选择快鹿牛奶的五大理由

1

 

快鹿承诺:坚决不使用一滴散户奶!自有9个无公害牧场,纯正荷兰荷斯坦奶牛血统,奶质高,口感好,味道正!从原奶到灌装,快鹿牛奶整个过程全封闭运作,不改变牛奶的营养结构。快鹿绝不使用抗生素、防腐剂!

快鹿牛奶从奶源采集到灌装成品直至送奶到户,全程12小时,用时间丈量新鲜!

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快鹿牛奶采用85℃低温杀菌工艺,最大限度保留鲜奶天然活性物质!

 

公司直营,无经销商牟利,从产品的销售到配送均由公司掌控,只为您能喝到质优价廉的奶!

 

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快鹿为淮安本土企业,秉承“忠诚勤俭,勇敢创新,和亲一致,超越昨天”的企业精神,只为淮安的父老乡亲服务!家乡人喝家乡奶,不会水土不服!


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